Ketahui 5 Makanan yang Tinggi akan Lemak Jenuh Ini
Untuk menjaga kadar lemak dalam tubuh Anda, menggunakan alat pengukur lemak tubuh Omron saja tidak cukup. Anda juga perlu mengetahui jenis-jenis makanan tinggi lemak jenuh. Dengan begitu, Anda membantu diri untuk hidup lebih sehat dengan membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh. 5 Makanan ini Tinggi Lemak Jenuh Secara alamiah tubuh kita membutuhkan lemak jenuh yang kandungannya terdapat pada berbagai makanan. Namun, mengkonsumsi makanan tinggi lemak jenuh secara berlebihan juga tidak bagi bagi kesehatan terutama mereka yang memiliki riwayat stroke atau penyakit jantung. Selengkapnya tentang contoh makanan tinggi lemak jenuh, simak berikut ini. 1. Es Krim Rasanya yang manis, dingin dan menyegarkan membuat es krim disukai banyak orang. Tapi tahukah Anda jika kandungan lemak jenu dan kalori dari es krim cukup tinggi? Seperti segelas sundae yang mengandung 38 gram lemak jenuh.…